Resultat Runrundan halvmarathon 2011

Solen sken och sken..och sken. Ja vädret var helt fantastiskt, om man hade legat där vid den där fina blå utomhus poolen som låg ett stenkast från starten. Det var inte dagens plan utan planen var att springa 2,1 mil och de flesta, eller jag vågar nog säga alla, löpare tyckte att det gott kunde fått vara lite svalare idag. Trösten är självklart att det är samma förutsättningar för alla.


Förbereder sportdryck för att ladda kroppen innan loppet.

Så hur gick det då, måste jag lägga ned nu? Svaret är ja, jag måste lägga ned för det var vad jag sa att jag skulle göra om jag inte fick silver medaljen. Jag skrev i tidigare inlägg att tiden för silvermedalj var 01:36:00, det stämmer inte utan 1,39 var tiden för silvret. Inte äns det kunde jag klara av utan gick i mål på 01:42:33 och knep åt mig en plats 31 av 162 fullföljande herrar. Nu var det även många som gick i mål och utmed upploppet var det tyvärr två personer som kollapsat och fick akutvård, ambulansen kom strax därefter.

Jag ville som vanligt ha en topp 10%-placering men det är nog väl ambitiöst när stockholms bästa löpklubbar fanns representerade. Jag är ändå stolt att jag fick bättre placering än en hässelbylöpare på herrsidan, det är inte fy skam.


Undertecknad åker hiss ned till gatuplan. Because I can

Banan var fruktansvärt kuperad, det var något av en överaskning men en uppfattning som alla jag pratade med efter loppet hade. På loppets hemsida står det att banan är lätt till måttligt kuperad men det är väl så, allt är relativt. Jämför man med ett bergsmarathon så visst. Hur som helst fick alla en väsentligt långsammare tid än de tänkt sig, 10+ minuter minst och det var INGEN som tog guldmedaljen, inte äns vinnaren som gick i mål på 01:28:13. Galet.


Undertecknad, sliten men glad efter målgång. Det var en prestation bara att ta sig i mål idag.

Mina nya lurar som jag premiärtestade idag fungerade väl sådär. Visst satt de kvar men gled ut hela tiden så att basen försvann så det blev ett fasligt fipplande och intryckande av lurar. Varför kan jag inte köpa lurar som fungerar direkt? Annars var ljudet hyffsat i dem men jag efterlyser fortfarande equalizer i htc desire för att kunna ställa in lite efter eget tycke. Jag ska testa lite andra storlekar på de utbytbara delarna på lurarna och se om jag kan få dem att sitta på plats hela passet.


Undertecknad vilar i gräset efter målgång, det är så befriande att ta av sig skorna och dra ned kompressionsstrumporna.

Nu är årets första säsong med tävlingar avklarad. Höstsäsongen inleds med midnattsloppet som ligger någon gång i augusti. Dagens lopp tog hårt på mitt knä så nu ska jag ta några dagar med löpvila, sen ska jag börja träna ordentligt inför höstsäsongen men jag har inte bestämt än vilket lopp som ska vara det huvudsakliga, som träningsprogrammet ska vara anpassat för. Jag tror att jag väljer lidingöloppet eftersom det är den största utmaningen, men tjurruset är också ett häftigt lopp medan jag även har som mål att springa milen på under 40 minuter på hässelbyloppet. Jag bestämmer mig när jag väljer träningsprogram om någon vecka.

Men det har varit en fin dag i vallentuna. Fina kulturlandskap med runstenar och annat. Helt klart värt!


Vilket lopp tycker du är viktigast i höst?