Hej benhinnor!

Då har man snart gått igenom alla de vanligaste löparskadorna då, ni vet jag samlar ju. Nu är det bara hälsenan kvar att ha ont i så det tänkte jag fixa imorgon, då ska jag nämligen spela badminton. Sen är samlingen komplett, heja!

Som ni vet bytte jag skor för drygt en vecka sedan och som ett brev på posten har jag nu ont på insidan om höger smalben, ca 5-10 cm upp från fotknölen. Kan inte vara annat än en begynnande benhinneinflammation. Jag har inte haft det förut så helt säker kan jag inte vara. Jag hoppas på det bästa men efter morgondagens badmintonmatch ska jag ligga lågt och bara vila benen fram till springcross på lördag. Eftersom steget blir lite annorlunda i nya skor finns det risk för att vissa muskler belastastas lite mer än de är vana vid vilket antagligen är det som hänt mig. Jag tycker inte att vi ska oroa oss alltför mycket än men jag drar igång en voltarenkur på tre dagar.

Statistik: jag sprang 230 km under april månad (månadsrekord) med ett veckorekord på 83 km och längsta pass 30km (ej rekord).

Det här blir sista veckan med riktigt tuff träning innan det är dags att trappa ned för att komma i form till loppet. Jag hoppas hoppas att jag kan köra ett rekordlångt långpass på söndag, dagen efter SpringCross.

Håll tummarna för mig!