Redan!

Idag kom de två paken från startfitness.co.uk, england. Jag hade bland annat beställt ett par trailskor som det blir skogslöpning i senare i sommar men ännu roligare var det att få tävlingsskorna. Det blev ett par Saucony Fastwitch 5, gröna sådana. Jag älskar detaljen att det står "I'M WINNING" under hälen på ena och "U R LOSING" under hälen på den andra, för motståndaren bakom att läsa för varje steg jag tar. Anledningen till att jag valde just dessa skor är att de har lite pronationskilar till skillnad från de flesta andra tävlingsskor.




Jag måste snart bestämma mig vilken tid jag ska försöka uppnå på maran och det är inget lätt beslut kan jag meddela. Alternativen som kvarstår är 3:20:00 eller 3:15:00. Fem minuters skillnad men dessa få sekunder per kilometer (4:44 mot 4:37) kan vara helt avgörande för ifall jag ligger under eller över mitt tröskelvärde då mjölksyra ansamlas i muskeln. Mjölksyra är en nedbrytande slaggprodukt som gör att muskeln mer och mer tappar nervkontakt när den ansamlas. Tänk dig när du sitter i jägarställning (står mot en vägg med benen i 90 grader), till slut kommer du ramla. Inte för att energin i muskeln är slut utan för att mjölksyrahalten blivit så hög att nervimpulserna inte längre når fram och berättar för muskeln att den ska dra ihop sig. Springer jag för snabbt kan det varra kört efter 25-30 km och sista milen går ofantligt långsamt. Eller så går det, det är trots allt tävling och jag kommer ha formtoppat. Vatten och energi finns att fylla på utmed hela banan.

Hur som helst! Nu har jag fått hem mina tävlingsskor som jag inte alls tänkt använda på maran utan mina superdämpade kayano 17 men nu har jag fått nya tankar i huvudet. TÄNK om jag skulle ta mina tävlingsskor på maran. Kanske skulle min tid bli så mycket bättre att jag skulle klara mig igenom tävlingen utan att bli skadad. Då kan jag satsa på 3:15. Men tänk om min, redan under träningspass på under 30 km, tidigare skadade höft skulle ta så mycket stryk av det stumma underlaget att jag skadar mig och måste avbryta och inte äns kommer i mål. Självklart självklart ska jag springa i mina väldämpade kayano 17 och satsa på 3:20. Eller ska jag det?

P.S.
Även om jag kört intervallträning idag så måste jag ta skorna på en testrunda när jag kommer hem ikväll, bara en kortis, det får jag väl? ;)
D.S.

Edit midnatt 19/5-11 00:00: Valet av skor var snabbt överstökat. Efter 1,5 km i tävlingsskorna så krampade lilltån. Skorna är nästan obekväma i maratonfart men wow vilken respons när man trycker på. Det blir milrekord i de där vill jag lova! Måste bara hinna springa in dem innan blodomloppet, hoppas inte återhämtningen efter marathon blir alltför lång. Jag räknar med 4-5 dagar.

Så kort och gott, jag springer marathon i Asics Kayano 17.

Vilka skor springer du marathon i?