Imorgon är det midsommar. Vissa tränar inte innan de dricker för att de anser att det är värdelöst, att kroppen inte utvecklas och repareras när man senare dricker alkohol. Andra tränar inte dagen efter de tränat, dels för att det kan vara farligt för hjärtat, dels för att de inte tror att kroppen utvecklas och repareras när man druckit alkohol dagen innan.
Min uppfattning är att träningen visst ger något i båda fallen. Dock ska du inte träna om du är tokbakis, för hjärtats skull.
Kanske får du inte ut lika mycket av träningen men att inte träna på två dagar bara för att du tänkt dricka på kvällen är bara en dålig ursäkt enligt mig.
Kommer du träna under midsommarhelgen?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar