Tränat 2 gånger idag! Första gången på morgonen, då körde jag styrketräning för ben och bål. Andra gången på eftermiddagen, då började jag med lättare styrketräning för överkroppen och satte sedan på mig löpskorna för ett varv runt kungsholmen. Tanken var att köra lugnt för att bara blöda igenom benen, jag hade trots allt styrketränat dem på morgonen.
Jag höll mig inte till planen. Med "Hagnesta Hill" (kents bästa album ;)) i lurarna, snön som yrde och den friska luften i lungorna fick jag feeling så jag tryckte på mer mer. Inte så långt, strax under 9 km, men det kändes riktigt bra!
(Frisk luft med en nypa salt, när jag kom fram till stadshuset låg avgaserna tunga.)
Sandstrandsträning i Thailand kan slänga sig i väggen, nysnöträning i Sverige is the new shit!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar